Ronaldkok76 - Stoppen met roken dagboek

Hoi beste medestoppers,

Vandaag is het exact 2 jaar geleden dat ik gestopt ben met roken.

Nog steeds verbaasd dat het me nog echt gelukt is ook, ik had niet verwacht dat het me zou lukken, maar nu kan ik eindelijk wel zeggen dat ik er dus wel definitief van af ben.

Bijna nooit meer een behoefte eraan, ik vind het zelfs stinken en goor.

Ik ben echt heel erg blij dat ik toen besloten heb om met roken te stoppen.

Ook ben ik nog steeds heel trost op mezelf.

Succes aan alle stoppers en gestopte

En onhoud nooit meer die ene sigaret.

Groetjes,

Ronald

Niet veel te melden, maar ik ben nog steeds rookvrij

al 600 dagen wwaahhhoooo

Ik vind zelfs idd nu dat roken stinkt, nooit verwacht dat ik dat ooit zou denken.

Soms nog wel eens verlangens voor een peuk, maar dat zijn maar kleine naweeën die waarschijnlijk wel heel mijn leven zullen aanhouden. Maar ik weet zeker dat ik nooit meer zal roken.

Groetjes,

Ronald

Funtie test zag er op oog vrij goed uit, leek zelf wel beter dan mijn laatste test, die blijkbaar van 2005 is.
Maar assistent gaat eerst met arts alles doorspreken.
Wel vertelde ze me dat ik moet gaan afvallen en toch actiever moet gaan worden.
Van de week afspraak met doc maken over dit en over de uitslag long functie Ook ga ik hem eens vragen voor een fitheid test / hart conditie test etc.
Word vervolgd.

Groetjes,
Ronald

Vanmiddag naar dokter voor een long functie test

Ik ben benieuwd hoe het nu ervoor staat laatste keer dat ik getest is al weer een jaartje of 2 geleden en toen was ik nog een verstokte roker.

Het kan bijna niet anders zijn dan dat mijn longen erop vooruit zijn gegaan, ik heb in ieder geval meer lucht, geen rokershoestje meer etc. Soms wel last van mijn bronchitis eens een licht vast zittend hoestje, ik denk dat dat te maken heeft met misschien allergie, copd, luchtvervuiling etc. Maar anderzijds laatste test was naast bronchitis ook beginnende emfyseem vastgesteld. Dokter adviseerde me te stoppen met roken en te gaan sporten, ik had toen nog zoiets ik weet niet wat ik ergere vind sport of stoppen met roken. Ben een half jaartje ofzo daarna gestopt met roken. Nog steeds doe ik niets aan sport. We zien wel.

In ieder geval ben ik nog steeds blij dat ik gestopt ben met roken.

Groetjes aan alle stoppers

Niet schrikken, ik heb alleen maar een droom gehad waarin ik stiemum een aantal peuken per dag rookte. Maar wel raar zomaar ineens na zolang rookvrij en er vrijwel niet aan denken dat ik ineens een rokers droom heb.

Maar ja, gelukkig in echt nog steeds rookvrij.

Groetjes,
Ronald